孩子需要多注意卫生,但也不是说什么脏东西都不能让孩子接触。如果孩子接触微生物的机会少,那么机体很少会被受刺激,产生抗体几率变小,所以,那些平时太干净的宝宝也是很有可能生病的。
孩子的免疫力低,可以进行饮食调理。日常生活中要养成良好的饮食习惯,同时要全面获取营养。另外,平时经常性给孩子多吃薯类食物、深色或橙黄色的蔬菜、豆制品和深色的水果,这些食物能够有效地提高孩子的免疫力。
孩子要养成良好的作息习惯,不仅要保证睡眠时间更要保证睡眠质量。
4.保持良好的心情
让孩子保持良好的心情和心态是很重要的,一来能够提高孩子的免疫力,二来还能够让孩子有一个好的性格。
孩子的免疫力和身体健康是息息相关的,所以爸爸妈一定要重视起来。